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谁有正宗的《九阳真功》
时间:2024-12-23 16:32:09
答案

 上卷

 玄功。

 正功

 第一重

 口诀:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。

 面北背南朝天盘,意随两掌行当中。

 意注丹田一阳动,左右回收对两穴。

 拜佛合什当.作,真气旋转贯其中。

 气行任督小周天,温养丹田一柱香。

 快慢合乎三十六,九阳神功第一重。

 每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天

 ,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在.前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上

 行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,

 掌指朝天,真气随之行至两掌(真气只聚于两掌,切不可放出)。

 双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门

 穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。

 待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。

 第二重

 口诀:极寒午时正,独坐寒冰床。

 面朝北,气行小周天。

 五心朝天式,打开丹田门。

 寒气螺旋入,收发当自如。

 合和汇丹田,落雪雪不化。

 缩如一寒珠,雪落无化雪。

 扩为雾环身,九阴第二重。

 每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如

 寒冰一样)。今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打

 开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒

 球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。如此反复八十一次,练到雪花落体而不

 化,放气时雪花距体三尺不落为功成。

 第三重

 口诀:法如第二重,阴阳互相克。

 意在修罡气,热火不侵法。

 阳中求真阴,九阴第三重。

 每日子时,找一极热之地,坐于火鼎之上(今人练习坐在铁板上,下面加火,应慢慢加热

 ,以不能忍耐为度)。面北背南,五心朝天,静心绝虑,起动丹田寒气防止热气侵入,其方法

 就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴”。

 第四重

 口诀:法如第三重,阴合阴为生。

 同为修罡气,静流极之法。

 以阴练真阴,九阴第四重。

 不拘时间,找一静止不动的水池,五心朝天,坐于湖底,静心绝虑,水位不过脖子,运行

 丹田真气用以抗水之压力,其方法与第三重相同,待体入水,而衣不湿为成。

 然后找有流动河水中练,急流下练,而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气

 放出击人,就是催心掌。

 第五重

 采气大法

 口诀:采气不在气,口闭双目开。

 玄机在于目,神气乾鼎聚。

 此法为增进内力之法,用以目吸聚宇宙内的精气,主要是修炼双眼,使双眼在对敌时能求

 察分明,并有摄取敌人神魂之效。

 每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳,带双眼发热时,意念太阳之气由双目吸入汇

 于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双眼收回,如此反复。

 九阴真经补遗

 《横空挪移》

 所谓之“横空挪移”是一种上乘的身法,需有“螺旋九影”神功作基础。所不同处是在

 平地或空中,左右不停挪移,其聊不为,以气行之,速度快时可幻化成九个影子,引诱敌人。

 如果在“横空挪移”中加入“九阴白骨爪”其威力更可增加数十倍。对于怎样横空挪移可根据

 个人情况,自行决定,今公之二法,以做参考。

 口诀:左转一,左转半。

 右转一,右转半。

 左右转一为不一,横空旋较为太一。

 此法为南天居士柳无罡所创。

 口诀:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。

 合手阴阳为上旋,右踏左空旋不为。

 此法为重阳真人王重阳所创。

 以上两法全凭个人参悟,悟多得多,虽为身法,实含天地玄理。

 注意事项:

 1.凡习此功必须参照“九阴行功口诀”进行,以防走火。

 2.习此功主要为子、午两时,其它时间也可。

 3.必须选一处绝对安静,空气必须流畅。

 4.此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。

 5.习此功贵在持之以恒。

 6.功中会出现各种幻境,千万不可惧怕,要顺其自然。

 7.练功中出现自然腾空,应顺其自然,千万不可妄加意念。

 《鬼狱阴风吼》

 此功属内功之高乘,为音波功的一种,是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,以音

 索魂,也可以音布罡气,其威力无比,其音如地狱鬼吼,阴风阵阵,使人不攻自退,不寒而栗

 。

 正功

 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颌微收,双目

 平视。双手于下丹田处成托式,即掌心向上,掌指相对,意守丹田一柱香,引真气自督脉、任

 脉行到中丹田,并在此汇聚成乒乓球大小的真气球,其色赤。口中默念“嗨”字音,意念中丹

 田之真气化作音波一圈圈扩大,如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回(皮肤有弹性

 之样)如此反复练习81次。

 第二重:在第一重的基础上向体外扩散,意念加入音波与宇宙共振,产生共鸣,其方法

 同上。

 注:自内向外旋为散,

 自外向内旋为聚,

 散聚合适为阴阳平衡,

 阴阳平衡为万物之本,

 武学同理也。

 第三重:自然站立,双脚与肩同宽,双手自然放于两腿外侧,百会上顶,舌放平,双目

 平视,调整呼吸,意守丹田一柱香的时间,然后点头,吸气、收腹,口发“鬼”和“怪”字的

 连音,同时意引丹田真气随声音向外扩散;抬头、呼气、口闭,意收回真气归中丹田,如此反

 复练习。

 一点一抬,

 一上一下,

 上下起到,

 喉轮自开,

 开通喉轮魔音自现

 第四重:无相音罡

 所谓“无相音罡”就是音罡无形的意思。音罡它是一种不同于罡气的东西,其秒音无穷,不

 但可防敌护体,也可以音控他人或给他人治病。其练法很简单,只需把“九阴神功”的“先天

 真气”与“鬼狱阴风吼”之音合二为一就可,具体练习方法可参照以上两法自悟,在此不在详

 述。

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