跆拳道的精神与誓词强调了“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”，这些原则不仅是练习过程中的指导方针，也是个人行为的准则。这种尚武精神要求练习者在言行举止中体现出高尚的道德品质和坚韧不拔的精神。跆拳道的誓词“誓国以忠，誓亲以孝，誓友以信，临战不退，杀身有责”，进一步强化了练习者的责任感和忠诚度。

跆拳道的意义不仅在于修身养性，还在于培养优秀的意志品质。通过练习跆拳道，人们可以磨练出顽强果断、吃苦耐劳的精神，增强坚忍不拔、积极向上的品质，同时学会礼让谦逊、宽厚待人，形成热爱祖国、勇于献身的思想。这种精神层面的培养，对于个人的成长和发展有着深远的影响。

跆拳道还是一项强体防身的运动。通过紧张激烈且对抗性强的练习，可以增强身体素质，提高关节的灵活性和肌肉的伸展性与收缩能力，提升速度、反应、灵敏度、力量和耐力，同时改善内脏器官的功能，提高神经系统的灵活性。这些身体上的变化不仅提升了个人的健康水平，也为自我保护提供了强有力的保障。

观赏跆拳道竞技比赛时，人们可以享受到击打艺术所带来的美感。跆拳道技术动作的高超和变化多端，尤其是腿法技术在对抗中的运用，展现出了人体机能的极致魅力。这种美感不仅给人以视觉上的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操。在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，人们会受到良好的意志品质教育，潜移默化地影响自己的行为和态度。