1 在国家大环境不景气的情况下，企业的日子不好过，员工的日子过不好。

2 辞职与压抑是两年事情，如果不调整好心态，辞职不会解决压抑的问题。

3 不同的环境下都有不同的因素决定着你的情绪与工作的状态。如果现在的企业不能满足你，给你希望，如果企业条件相对可以，就多学习多积累，有了实力再辞职不晚。

4 如果企业条件差，人文环境差，辞职要果断，但要量力而行，想好下一步，以免步步错。辞职就只能向前走，不能回头看。

5、辞职要按流程走，有礼有据有节，在一个企业要深怀感恩之心，毕竟是老板是投资人不易建立了平台，给了员工舞台，不在人家门，不拿人家钱，也不要有愤恨之心，好聚好散。

6、辞职要征询家人意见，多问自己下一步怎么办，多问家人能否支持与接受，想清楚再辞职。

7、抑郁的时候，到外面走一走，大声喊一喊，活着就是要承担，谁承担得起谁就有未来。