古代是指在现代之前的历史时期，如中国的夏、商、周等时代。这些时代的文化、经济、政治、宗教、艺术等方面，都有着自己独特的特点和价值。古代的人们生活方式、思想观念、道德标准等方面，与现代也有所不同。古代文化的研究和传承，是我们珍惜历史文化遗产的重要任务。

今代指的是现代，即当前的时代。随着科技的发展和社会的进步，今天的人们有了更多的便利和机会。我们拥有更多的自由和责任，可以自由地表达自己的想法和意见。同时，我们也需要承担更多的社会责任和义务，为社会和他人付出更多。现代的社会氛围和文化，正是我们需要积极探索和发扬的。

中外分别指的是国内和国外。国内是指我们所在的国家，即中国；国外是指其他国家或地区。不同的国家和地区，有不同的文化、传统和习惯。让我们了解和尊重不同文化的多样性，与其他国家和地区的人民友好交流和合作，共同促进世界的和平与发展。同时，我们也需要保护和弘扬本国的文化和传统，让世界更好地了解中国。