金刚狼和X战警的观影顺序可以按照以下方式进行：

1. 《X战警》系列首部曲

2. 《X战警2》

3. 《X战警：背水一战》

4. 《金刚狼》

5. 《X战警：第一战》

6. 《金刚狼2》

7. 《X战警：逆转未来》

8. 《X战警：天启》

9. 《金刚狼3：殊死一战》

这个观影顺序主要是基于影片的上映时间，同时也考虑了故事情节的连贯性。

首先，《X战警》系列的前三部电影构建了这个超级英雄世界的基础，介绍了主要角色和他们之间的复杂关系，以及变种人和人类之间的冲突。这些电影为后续的金刚狼个人电影和X战警团队的进一步发展奠定了基础。

接着，《金刚狼》作为第一部以罗根为主角的个人电影，深入探索了他的起源故事和内心挣扎。这部电影不仅丰富了金刚狼这个角色，也为接下来的X战警系列电影提供了新的视角和深度。

然后，《X战警：第一战》则是一部前传性质的电影，讲述了X教授和万磁王早年的友谊以及他们如何分道扬镳的故事。这部电影成功地将X战警系列的时间线向前推进，同时也为后续的电影提供了重要的背景信息。

在此之后的几部电影，《金刚狼2》、《X战警：逆转未来》和《X战警：天启》，都进一步拓展了X战警的世界观，引入了新的角色和情节，同时也深化了原有角色的故事线。

最后，《金刚狼3：殊死一战》作为目前金刚狼系列的最后一部作品，为罗根的故事画上了一个悲壮的句号。这部电影在风格和主题上都与之前的X战警电影有所不同，更注重角色的内心戏和情感表达，给观众留下了深刻的印象。

总的来说，这个观影顺序能够让观众在欣赏精彩故事的同时，也能更好地理解X战警和金刚狼这两个重要角色的发展历程以及他们所处的世界观。当然，每个人对于观影顺序的偏好可能不同，这个顺序只是众多选择中的一种。但无论如何，这些电影都是值得一看的佳作。