1，幸福，其实就是内心的宁静感，静到，名利不扰，尘世不扰，己心不扰。

2，内心宁静，才能穿透外在的种种繁杂，放下执著，减低障碍，更能有智慧的处理一切。

3，生命的魅力在于静，外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。

4，利欲熏心的人，也能内心宁静，下民很好奇，他是如何办到的，求指教。

5，运用冥想来保持内心的宁静也是一样。所有的杂念最终都会沉淀下来，你就能清楚地看到自己的内心。

6，我知道美对女孩子的重要性，我也爱美，但如果身材胖些，内心宁静，和，身材妖娆，但内心浮躁，我宁可胖些

7，人生的道路上，最了不起的修炼就是在困惑中找回内心的宁静，而努力和坚持也会化作一个一个契机，不时降临，终有一天，转身看着自己一步一个脚印走过的路，你会为自己感到骄傲。

8，你的内心总有一处宁静的圣地，你可以随时退避并在那里成为你自己。

9，你只有去守住内心的淡定与宁静，那才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

10，无论人生多么起伏，无论命运多么坎坷，都会成为过往，化为内心的淡定与宁静

11，不要等到有了感觉才喜乐，若是如此，你永远不会有真正的喜乐，喜乐是你的决定，源自你内心宁静的宝座。

12，不产生无谓的想法，不做无谓的事情，始终保持内心的干净与宁静。