2009年10月，张予曦在第七届瑞丽封面女孩大赛中获得决赛冠军，正式进入演艺圈。

2024年5月2日，与丁禹兮合作主演的甜蜜都市爱情剧《韫色过浓》播出，在剧中饰演善良可爱又有点花痴的女明星苏矜北；

8月6日，主演十四郎小说《琉璃美人煞》改编的东方玄幻仙侠剧《琉璃》播出，在剧中饰演活泼热情的褚玲珑；

8月23日，参演的青春励志剧《穿盔甲的少女》在爱奇艺播出，在剧中饰演花滑部的学姐陈渺渺 [43]  ；10月3日，与朱梓骁合作主演的古装电影《人鱼缚》上映，在片中饰演秋水楼的花魁白秋练；

10月31日，与韩栋合作主演的玄幻爱情电影《海大鱼》在腾讯视频上线，在片中饰演渔家女阿狸；11月12日，主演的情感剧《南风知我意》开机。

2024年8月8日，与成毅、韩栋共同主演的古装电视剧《与君歌》在湖南卫视播出；111月9日，领衔主演的都市情感剧《夜色暗涌时》在芒果TV播出，在剧中饰演职场白领许倾悠；

11月26日，主演的青春励志喜剧电影《七月的舞步》上映。