1. 原地单手肩上投篮的关键动作包括：脚步的发力、身体的延伸、手臂的抬升、手腕的弯曲和手指的拨球。具体来说，就是要用脚掌前部发力，同时伸展腰腹部，将手臂向上伸直，在直臂状态下手腕向前弯曲以压腕，最后用手指将球推出。

2. 原地单手肩上投篮的难点主要在于：上下肢之间的协调性以及手指和手腕的精准动作。协调上下肢的运动，确保力量的传递顺畅，同时，形成手指和手腕的准确动作模式，对于控制投篮的准确性和力度至关重要。