伦敦位于零时区，也就是格林威治标准时间（Greenwich Mean Time，简称GMT）所在的时区，也被称作协调世界时（Coordinated Universal Time，简称UTC）。

详细来说，时区是地球上划分的24个区域，每个区域覆盖15度经度，用于统一该区域内的时间。这是因为地球自西向东自转，导致不同地区看到太阳的时间有所不同。为了协调全球各地的时间，人们设立了时区制度。格林威治标准时间是最初设立的时区之一，它以英国伦敦的格林威治天文台的经线（即本初子午线）为基准，将全球划分为24个时区。

伦敦作为英国的首都，自然遵循格林威治标准时间。然而，需要注意的是，尽管伦敦在冬季使用GMT，但在夏季，伦敦会将时间调快一小时，转为夏令时（British Summer Time，简称BST）。这是为了更有效地利用日照时间，减少能源消耗。夏令时的实施通常在每年的3月最后一个周日开始，到10月最后一个周日结束。

总的来说，伦敦的时区是零时区，即格林威治标准时间或协调世界时，夏季会转为夏令时。这一时区制度在全球范围内被广泛采用，为跨国交流和合作提供了便利。