军训主要学习以下内容：

1. 军事理论

军训的第一步是了解基本的军事理论，包括国防知识、军事思想、军队规章制度等。学生通过听取讲座、阅读相关资料，增强国防意识，理解军人职责和荣誉。

2. 队列训练

队列训练是军训中的基础内容，包括站军姿、齐步走、正步走等。这些训练旨在培养学生的纪律性和团结协作精神，提高集体行动中的协调一致性。

3. 军事技能

军训中还会教授一些基本的军事技能，如射击、野外生存、紧急救援等。这些技能的学习不仅增强学生的自我保护能力，也让他们了解军队生活的艰辛和必需技能。

4. 体能训练

体能是军事训练中的重要一环。通过长跑、俯卧撑、仰卧起坐等训练，提高学生的体能水平，增强身体素质，为应对紧急情况和艰苦环境打下良好基础。

5. 集体精神培养

军训过程中的许多活动都需要团队合作完成，如集体操、拔河比赛等。这些活动旨在培养学生的集体荣誉感，增强他们的团队协作精神和凝聚力。

综上所述，军训学习的内容涵盖了军事理论、队列训练、军事技能、体能训练和集体精神培养等方面。通过这些训练，学生不仅提升了自身素质，还增强了国防意识，理解了军人的职责和荣誉。