因为新鲜槟郎又苦又苦涩味道十分冲口，立即吃槟榔不但口味不太好，并且在其中锐利的膳食纤维非常容易割破口腔黏膜，经常吃个槟郎满嘴惨不忍睹的，因而在服用槟郎时一般会用荖叶包裹贝壳粉一起嚼食。吃生槟榔配的叶子实际上是一种藤类植物的叶，在海南俗称为“荖叶”，荖叶可以提升生槟榔的口感，而且荖叶中的成分可以抑制口腔癌、胃癌、乳癌产生、抗氧化、杀菌、避孕等功效，搭配槟榔不仅可以起到提神效果，又能兼顾健康。一来能够减少槟郎的苦涩感，二来能够具有一定的润化功效，减少槟郎的不光滑感。

适量的吃槟榔还是很有好处的，但是吃多了还是会危害口腔的健康。槟榔的质地较为坚硬，过量食用还会增加咬合肌的运动，改变脸型，影响美观。因此，一般建议一天食用3-5颗槟榔为宜。

槟榔吃法：

1、先把槟榔切成三到四块，形状有点像一瓣桔子那样，然后再把槟榔的外皮和果蒂剥除掉(因为外皮不容易嚼烂，而果蒂有一种苦味);

2、叶上面涂上一些石灰，将其包卷成一个三角形的;

3、最后才把涂上石灰的荖叶和槟榔一起放到嘴里面咀嚼。