1. 洁面准备：灌肤前，必须进行彻底的洁面，以确保皮肤清洁，为后续护肤品吸收打下坚实基础。首先，卸妆以去除妆容残留；随后，使用洗面奶深层清洁面部。

2. 热敷打开毛孔：清洁后，采用热敷方式进一步打开毛孔，可以使用温热的毛巾敷脸，或者利用蒸汽仪器蒸脸。这样做有助于扩大毛孔，使得护肤品能更深入肌底。

3. 按摩乳液吸收：在热敷后，涂抹大量乳液，约为平时使用量的三到四倍。用轻柔的手法按摩面部，促使乳液充分渗透肌肤。注意按摩时避免过度用力，以免刺激肌肤或引发痘痘。

4. 面部刮痧促进吸收：使用面部刮痧板，顺着皮肤生长纹理进行刮痧。这不仅能帮助肌肤更好地吸收养分，还能促进血液循环，提升护肤效果。刮痧完成后，用清水将脸上剩余乳液冲洗干净，确保肌肤清爽。