弟子规谨翻译一句一句如下：

朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。

早上应该早起，晚上不应该过早睡;因为人生易老，所以应该珍惜时光。早晨起床，务必洗脸梳妆、刷牙漱口;大小便回来，应该洗手。

冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽.

穿戴仪容整洁，扣好衣服纽扣;袜子穿平整，鞋带应系紧。放置衣服时，应该固定位置;衣物不要乱放乱扔，以免使家中脏乱差。

衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。

服装穿着重在整洁，不在多么华丽;一方面应该考虑自己的身份地位，另一方面应该根据家庭实力量力而行。对待饮食，不要挑挑拣拣，嫌这嫌那;饮食吃饱吃好就行，不要过分追求美食，三餐只需吃个八分饱即可，避免过量，危害健康。

年方少，勿饮酒。饮酒醉，最为丑。步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。

少年未成，不可饮酒;酒醉之态，最为丑陋。走路步伐从容稳重，站立要端正;上门拜访他人时，拱手鞠躬，真诚恭敬。

勿践闽，勿跋倚。勿箕踞，勿摇碑。缓揭帘，勿有声。宽转弯，勿触棱。

不要踩在门槛上，站立不要歪斜，不要依靠在墙上;坐的时候不可以伸出两腿，腿不可乱抖动。进出房间揭帘子、开关门的时候，应该动作轻缓，不要故意发出声响;拐弯的时候，应该绕大点圈，不要直楞楞的贴着墙角或者直角拐，这样就不会撞到物品的棱角，以致受伤，也不会因为有人在拐角处突然出现而撞在一起。

执虚器，如执盈。入虚室，如有人。事勿忙，忙多错。勿畏难，勿轻略。

拿空器具的时候，应该像拿着里面装满东西的器具一样，端端正正，不要甩来甩去，不然会显得很轻浮;进入无人的房间，也应该像进入有人的房间一样，不可以随便。做事的时候，即使再紧迫，也不要慌慌张张，因为忙中容易出错;不要畏惧困难，也不要草率行事。