大一新生制定明确的学习计划是非常重要的，以下是一些建议：

1.目标设定：首先，明确自己的学习目标。这可以是每学期的绩点目标、学习某门课程的目标或者提高某个技能的目标。确保目标具体、可衡量和可实现。

2.时间管理：制定一个合理的时间表，将每天的学习时间分配给不同的科目或任务。合理安排时间可以避免拖延和浪费时间。

3.分解任务：将大的学习任务分解成小的子任务，每次只专注于完成一个子任务。这样可以避免任务过于庞大而导致的压力和困惑。

4.制定优先级：根据学习的重要性和紧急程度，确定每个任务的优先级。优先处理重要且紧急的任务，然后再处理其他任务。

5.制定计划：每天早上或前一天晚上，制定当天的学习计划。列出要完成的任务和预计完成的时间。这样可以帮助你更好地组织时间和提高效率。

6.坚持执行：制定计划只是第一步，坚持执行才是关键。遵守计划，按时完成任务，不要拖延或懈怠。

7.监督和调整：定期检查自己的学习进度，评估是否达到了预期的目标。如果发现有偏差，及时调整学习计划，重新安排时间和任务。

总之，制定明确的学习计划需要目标设定、时间管理、任务分解、优先级制定、计划制定、坚持执行和监督调整等步骤。通过合理规划和有效执行，大一新生可以更好地管理学习时间，提高学习效率，实现学习目标。