1、光敏性食物：

一些含叶绿素高的蔬菜和野菜都属于光敏性食物，如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、香菜、红花草等。食用这些食物后，光敏性物质进入皮肤，使人对紫外线更加敏感，进而造成裸露部分的皮肤红肿、瘙痒。除了蔬菜之外，一些海鲜和水果也能提高人对紫外线的过敏性，如螺、虾、蟹、蚌类，无花果、柑橘、柠檬等。

2、光敏性药物：

一些药物同样含有光敏性物质，如四环素类、磺胺类、吩噻嗪类、雌激素等，中药中的补骨脂、白芷竺黄、荆芥、防风、沙参也需慎用。