一、诚信。

　诚信是立身之本，做人之首要。人无信而不立，不管是交友还是立业，都当有诚有信，做到一诺千金。不轻易承诺，一旦承诺，必不遗余力践之。

　 二、负责。

　包括对自己和对别人负责。做人做事，都要有担当有责任心。对自己的人生负责，才能为自己人生的幸福与成功加码；对别人的人生负责，才能无愧于心，坦坦荡荡。恋爱也好，结婚也好，生孩子也好，都要对自己和对对方负责。担任了一项职务，承诺了一件事，就得尽力负起这个职责，做好这件事。

　 三、爱的能力。

　爱是一种能力，也是品质修到一定程度的展现。爱有小爱大爱之分。小爱即爱自己爱身边的人，你愿为爱付出越多牺牲自我程度越大，你爱的能力就越强。小爱能力强者，也能渐渐修得大爱。具有大爱能力的人，他的胸襟异常宽阔，他永远是平和豁达的，他的情感与幸福体验也较常人深刻得多。

　 四、迁就与退让。

　这是爱延伸出来的一种品质。因为爱，所以迁就与退让，甚至无条件依从。这种依从，不是认同，也不是胆怯，而是心理的成熟，爱的修为，智慧的觉悟。明白不退不让，好争取胜，予人予己，都有损无益。

　 五、包容与饶恕。

　这是爱延伸出来的另一种品质，是爱的境界的一种提升。如果爱一个人却不能包容与饶恕这个人，那么这爱还是过于狭隘。真正爱一个人，应是可以包容他的缺点、饶恕他的过失的。你包容与饶恕他的程度越深，你爱他的程度也就越深。

　 六、幽默与调情。

　这两样东西初看似乎与品质无关，其实却是一个人品质修为的一面镜子。只有一个具有高度智慧与豁达胸怀的人，他才可能具有幽默的精神；同样只有一个具有强大的爱的能力的.人，才具有调情的能力。这是人生的修为与爱的情怀达到一定高度的体现。与这样的人生活在一起，你往往更多感受到的是幸福与快乐。

　 七、坚强与淡定。

　让自己的心灵不断强大，心理素质不断提升，以至宠辱不惊，淫威不屈，淡看一切，从容优雅。这种品质却不是光看几本书对着天空想想就能达到的，而是要置身于水深火热之中、极端环境之下锤炼而成的。

　 八、耐得寂寞，慎独自省。

　一个心灵强大丰满的人才可能耐得寂寞，享受孤独；一个上善如水，心性谦卑，兼有自知之明的人，才能做到慎独与自省其身。人贵有自知之明，自省之能。若无自知则永远愚妄，若无自省则永不进步。

　 九、不断学习与思考。

　保持学习与思考的习惯，这是生命活力之源泉，同时也是人走向开悟的必经之途。

　 十、勇于认错，善于改过。

　敢于认错的人，是最有勇气也是最有气度的人；而知错能改者，更是善莫大焉。这两点是衡量一个人人生修为有没有到位的最好标杆。