2024年的躲春时间为立春当天的9:43至11:43，通常需要躲避两个小时。躲春的时间通常覆盖立春前后的一个小时，或者在春节凌晨前后的一段时间。这一习俗被称为“躲春”，实际上是“躲太岁”的另一种说法。由于生肖与农历新年的冲突可能导致不利影响，人们普遍认为需要尊重农历新年以保平安。因此，每年春日新旧磁场交替之际，即立春之时，人们会进行“躲春”以避免太岁的影响。

躲春的讲究和禁忌包括：

1. 穿着：在躲春当天，应注重保暖，避免穿着单薄的衣物。建议穿着长袖衬衫、外套、长裤等，并佩戴帽子、围巾等保暖配件。

2. 姿势：躲避寒风时，可以选择背风而坐或采取蜷缩的姿势以保持温暖。同时，可以用手捂住耳朵或紧紧抓住双肩以增加保暖。

3. 时间：躲春通常在立春的正日子或前后一天进行，具体时间可根据当地气候条件自定。若天气恶劣或特殊情况需外出，不刻意躲避寒风为宜。

4. 地点：选择室内或温暖场所进行躲春，如家中、办公室、图书馆等，避免长时间在户外以免受寒。

总之，躲春是一种传统习俗，旨在保护身体健康。在实际生活中，应注意相关细节和注意事项，确保健康不受影响。