拟录取后，你若希望联系初试期间接触的导师，可遵循以下步骤。首先，回顾与导师的交流，确保对导师的研究领域有深入理解。接下来，通过邮件或短信，礼貌地通知导师你已被拟录取，表达你的喜悦，并询问是否能加入其研究团队。在通讯中简明介绍自己的研究兴趣与计划，并对导师的工作表示敬意。最后，保持耐心等待导师回复，根据回复调整后续沟通策略。