履历是一种个人经历和行为记录的书面表达。

履历通常包括个人的基本信息、教育背景、工作经历、技能特长、个人成就等内容。它是对个人过去的一种总结，用以展示个人的经验、能力和潜力，以便在求职、升学或其他需要展示个人背景的情况下使用。

具体来说，履历中的基本信息包括姓名、年龄、性别、联系方式等。教育背景部分则记录了个人的学历、毕业时间、所学专业以及在校表现等。工作经历是履历中的重要部分，它详细记录了个人在工作岗位上的职责、工作成果以及所在公司的基本情况。技能特长部分则展示了个人所掌握的技能和能力，如语言能力、计算机技能、项目管理能力等。个人成就部分则是对个人过去表现的总结，包括获得的奖项、荣誉以及在工作中取得的突出成绩等。

履历的编写需要真实、准确、简洁，突出个人的优势和特点。在撰写履历时，应该注意避免夸大其词和虚假宣传，确保所填写的信息能够真实反映个人的能力和经历。同时，根据不同的需求和目的，突出不同的内容和重点，使履历更加具有针对性和说服力。

总之，履历是一种重要的个人资料，它在求职、升学等场合扮演着重要的角色。一份好的履历不仅能够展示个人的能力和经验，还能够为个人的发展提供有力的支持。