教学目标:

通过本节课的学习，让学生在愉悦中初步掌握立定跳远的动作要领，包括双脚蹬地跃起、向远处跳跃并双脚落地的方法。发展学生的跳跃能力，培养学生运动兴趣。

同时，通过游戏，发展学生的上肢力量，培养学生积极态度与团队精神。

让学生在特定情境下学习，热爱体育运动，并乐意接受指导，体验成功。

教学重点与难点: 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学程序:

导入新课: 以青蛙跳跃动作引入立定跳远，激发学生学习兴趣。

学习新知: 通过启发引导，学生探索并模仿跳跃动作，尝试不同跳法，引出立定跳远。学生讨论并归纳出关键动作要领。

设疑探究: 教师设疑，鼓励学生进一步掌握动作要领，通过观察与实践，归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的要点。

提高发展: 学生在掌握动作要领后，进行分层练习，挑战自我，提高跳跃能力。

教学评价: 教师以鼓励与表扬，增强学生自信，享受学习乐趣。

整理放松: 学生与教师一同做放松操，教师总结本课学习内容。