高空跳伞是一项极限运动，需要做好充分的准备和注意事项。以下是一些可能有用的信息：

1.跳伞高度是多少，我有多久的自由下落时间？从起飞到降落大概多长时间？跳伞高度可选择，分别为3000米高空跳伞，自由落体约30秒左右；4000米高空跳伞，自由落体约50秒左右。开伞高度均为1800米，开伞后在空中滑翔5到6分钟，从登机到着陆需要25到30分钟。

2.跳伞前需要做足准备工作，首先，你需要了解跳伞的全部风险，并愿意接受这些风险；其次，需要做一些书面跳伞知识测试；再者是做体能训练(包括跳伞的姿势标准、开伞动作、落地动作等)，最后是时间和费用的准备了。

3.对于着装的注意事项：建议穿运动鞋和运动服，尽量避免有太多纽扣的衣服。不可以戴帽子和手套。不建议戴首饰和化妆品。