互联网技术的飞速发展已经深刻地改变了我们的工作和生活方式。以下是它带来的主要影响：

1. 工作方式的转变：互联网使得远程工作、在线协作和自动化办公成为可能，极大地提升了工作效率，并允许人们更灵活地安排工作时间地点。

2. 创新与创业的机遇：互联网提供了丰富的资源和平台，便于人们获取信息、交流想法和合作项目，从而激发了创新精神和创业活动。

3. 信息获取与传播的便利：互联网让获取和分享信息变得前所未有的简单快捷。人们可以随时了解全球动态，轻松与他人交流和分享。

4. 娱乐文化生活的扩展：互联网提供了丰富的娱乐和文化资源，如在线音乐、视频、游戏和社交媒体，极大地丰富了人们的休闲生活。

5. 安全和隐私的挑战：随着互联网技术的发展，安全问题和隐私泄露的风险也在增加。例如，黑客攻击、网络病毒和网络诈骗等问题日益突出，对个人隐私和财产安全构成威胁。

综上所述，互联网技术极大地促进了工作效率、创新、信息传播和娱乐生活的多样化，但同时也带来了安全和隐私方面的挑战。我们需要不断提高适应新技术的能力，并加强网络安全和隐私保护。