只要身体健康，体重在35kg以上就可以参加蹦极，而没满18岁的，只要监护人同意也是可以参加的。

蹦极的年龄限制在15-45周岁之间，如果年龄在13-17岁愿意参加者，则必须有监护人办理手续。

体重无太大要求，一般只要身体健康,体重在35公斤到165公斤之间都是可以参加的。

蹦极体重限制

对体重来说：一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。

蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

蹦极需要注意

另外，一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。因为长时间的头朝下，会使眼压增大，严重的会造成视网膜脱落。

在蹦极过程中，如果高度足够高，在蹦极之时，如果体质不佳，不建议张开双臂跳下，虽然这样的姿势很帅，但体质不佳者，这样的姿势很容易承受不住风的冲击而感到疼痛。

在蹦极过程中，如果对突然的失重而感到难受，可以大声喊叫出来，大声的喊叫不仅仅可以排出我们害怕的情绪，也可以在一定程度上缓解失重的情绪。