在职场中，人们要避免犯以下错误：

1.失言

在职场中，失言可能导致严重后果。因此，建议在与上级、同事和客户交流之前，先多加思考，确保自己说的话不会给别人带来困扰或误解。同时，也要学会控制情绪，不要在情绪波动的时候做出口头决定或发表极端言论。

2.缺乏沟通

沟通是每个职场人必备的技能。缺乏沟通可能导致误解、冲突甚至失去机会。为了避免这种情况，建议职场人加强主动沟通能力，与同事、上司和合作伙伴保持良好的合作关系，及时交流和反馈信息。

3.工作质量不达标

工作质量是评价职场人的一个重要指标。如果工作质量不达标，必然会影响到公司的运营效率和工作质量。为了避免这种情况，职场人要始终保持高效、高质量的工作态度，不断提升自己的专业技能和工作能力。

4.没有自我管理

职场人往往需要在很长时间内保持高度的工作压力，如果不能正确地管理自己的情绪和健康，就很有可能导致工作效率下降甚至精神崩溃。为了避免这种情况，职场人需要善于自我管理，找到合适的方式和方法减轻自己的压力。

总之，在职场中，我们要时刻保持良好的职业态度和职业素养，不断学习和提升自己的能力，避免犯错和失误。只有这样，才能取得成功并获得更好的职业发展机会。