楼主您好，我是跳伞联盟基地的谢哥，每年接待上千人跳伞，也是跳伞圈内人士，所以还是由我来回答下您的问题吧，相信回答的会更全面、更正确。

1、预留充足时间：

为了保障伞友能在计划时间内体验高空跳伞，一般都会建议大家提前7天预约，如时间允许也可提前一天先抵达基地附近的酒店入住。

另外跳伞是高空项目，受天气与空中管制等不确定因素影响，建议多预留1～2天时间，以防出现不可抗力因素影响体验，如遇到我们基地也将会根据伞友的需求进行延后到次日或免费长期保留跳伞名额。

2、不适宜跳伞人群

出现以下情况不适宜参与跳伞运动：孕妇、近日进行过潜水，前晚大量酗酒的人群不适宜。另外如有心脏病、高血压、心脑病史及其他特殊旅客不得参与跳伞活动。如您有其他身体情况，可联系我们的顾问进行咨询。

3、年龄与体重限制

年龄小于5周岁（50斤以下）或大于80周岁的人群、体重超过235斤及以上的人群不得参与跳伞体验（注：体重在180～235斤需额外交超重费的哦）

4、登机升空要求

登机前需将个人物品与配饰安放在接待中心的储物柜中，不得带上飞机，如手机、钱包、手表、项链、耳环、帽子等。

5、跳伞穿着要求

建议穿正常的休闲服装、没有太多纽扣的衣服即可，不可穿裙子、高跟鞋、拖鞋等进行跳伞运动。基地现场也提供免费的跳伞连体服（有保暖效果），以供您选择。

6、我有“恐高症”，但又想玩怎么办？

我们首先要区分什么是恐高，什么是恐高症。恐高是人的正常心理反应，属于人体天生的自我保护机制，因此有对高空畏惧，不敢从高楼往下看等情况都是属于正常现象，无需担心。而真正的恐高症则严重的多，他们不仅心理反应激烈，而且还会出现严重的生理反应，比如直接出现呕吐甚至昏迷等症状，如是真正的恐高症则不建议体验。

7、眼睛近视可以跳伞吗？

眼睛近视是不影响跳伞体验的，伞友可以佩戴眼镜前往，也可以佩戴隐形眼镜，我们登机前将会给您戴上护风镜，以保障您的观看体验。

8、我可以自己一个人跳伞，不用教练带吗？

普通游客不得单独进行跳伞，独立跳伞需要按照国际流程到相关有资质的跳伞协会进行考证，获得跳伞协会资质认证并授权证件方可进行。国内正常独立跳伞考证需要4～6万RMB，而如要达到我们基地教练的水准需要至少30万RMB、5年经验以上以及上千次跳伞经验才可有资格携带游客进行体验。

9、整个跳伞需要多久时间？

从抵达基地到前台登记信息、接受培训、佩戴装备，到最后体验跳伞，安全着落整个过程大概需要1小时左右。（不含排队等待时间）

以上基本是跳伞前要留意清楚的注意事项了。

希望能帮助到楼主，望采纳～

如果有机会说不定以后我们能在基地空中相见哦！