体质指数（BMI）的计算公式为：BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）²。

当计算BMI（体质指数）时，需要考虑一个人的身高和体重。以下是计算BMI的案例：

1、假设某人的体重为75公斤，身高为1.75米。按照以下步骤计算BMI：

2、步骤1：计算体重（kg）除以身高（米）的平方。

3、BMI = 体重（kg）/ 身高（米）^2。

4、= 75 / (1.75^2)。

5、≈ 24.49。

计算体质指数公式注意事项

1、单纯使用BMI无法全面评估健康：BMI是一个简单的指标，仅通过身高和体重比例来评估身体状况。它无法考虑其他因素，例如肌肉质量、脂肪分布和骨骼密度等。因此，BMI不能作为唯一的健康评估工具。

2、适用性限制：BMI公式是针对成年人设计的，并不适用于儿童、青少年、孕妇以及肌肉量较多的运动员等特殊群体。对于这些人群，需要使用特定的生理指标来评估健康状况。

3、亚洲人的BMI分类标准：一些研究表明，亚洲人在相同BMI值下，与其他人种相比，其躯体脂肪含量可能更高，与代谢疾病的风险相关。因此，亚洲地区的一些专业机构提出了适用于亚洲人的BMI分类标准。

4、应结合其他指标进行综合评估：为了更全面地评估一个人的健康状况，除了BMI之外，还应考虑其他指标，如腰围、体脂含量、血压、血糖和血脂等。综合多个指标可以提供更准确的健康评估。

5、咨询专业医生或健康专家意见：如果您对自己的健康状况有疑问，或者打算进行健身或健康管理计划，建议咨询医生、营养师或健康专家的意见，以获取个性化的指导和建议。