1、有时会突然感到无比疲惫，觉得自己什么都不是，每天只剩下困倦、饥饿、劳累和烦躁这四种感觉。

2、面对那些言语攻击你的人，可以选择不予理会，或者勇敢地反击。人生如此短暂，没有必要为了给你留面子而委屈自己。

3、胃痛时，你可能会选择喝酒来缓解；心情糟糕时，可能会选择自残来发泄；感到难过时，甚至可能会考虑跳楼。但是，请不要去找我喜欢的人倾诉你的困扰。

4、在某一刻，你可能会突然想起某个人，然后不由自主地笑了起来，紧接着又感到一阵失落。记住，那些你认为永远不会背叛你的人，往往就是那些利用了你的善良的人。

5、当心情不好时，深呼吸，告诉自己，这只是糟糕的一天，并不代表一生都会如此。

6、每个人都会有情绪低落的时候，会有无法言喻的失落感和难以解释的难过情绪，也会有不清楚原因的交错感。

7、有时，你会感到像得了抑郁症一样，心情突然变得很差；偶尔，你会像得了自闭症一样，突然就不想说话。

8、判断一个人是否值得你全心全意地去爱，不是看他在正常情况下对你有多好，而是看他在心情不好时对你有多差。

9、你可以放心地去追求你的梦想，而我，再也不会像过去那样，无休止地等待你。就这样吧，当失望累积到一定程度，我就会离开。

10、不要等到我变得冷漠，才开始怀念我曾经的热情。当心累到一定程度，就连生气和计较的力气都没有了。