1、暖手宝内部的液体通常是一种过饱和溶液，主要成分为醋酸钠（sodium acetate，CH3COONa）。这种溶液在特定温度和压力下，溶质的浓度超过其在该条件下的溶解度，但溶质并未析出，这种现象称为过饱和。暖手宝利用的正是这种过饱和溶液的特性。虽然有些说法指液体是水，但实际上，暖手宝内的液体是溶液，而且在正常使用下是无毒的。

2、另一种常见的暖手宝液体成分是普通水。这种产品通过插电加热至约65度时会自动断电。关于暖手宝的工作原理，我们需要理解过饱和溶液的概念。过饱和溶液是指在一定温度下，溶液中溶质的浓度超过其在该温度下的溶解度，但未发生溶质析出。例如，食盐在室温下的溶解度大约是36克每100毫升水。当溶液中的溶质浓度与溶解度相等时，称为饱和溶液；而当溶质浓度更高时，称为过饱和溶液。暖手宝内的液体就是过饱和醋酸钠溶液。由于过饱和溶液不稳定，当暖手宝被扭曲时，产生的震动可能导致溶质结晶，这是一个放热反应，从而使暖手宝发热。

3、暖手宝的一个优点是可重复使用。使用后，将暖手宝放入沸水中加热约10分钟，凝结的溶质会重新溶解。这是因为升温时溶质的溶解度增大。在溶解过程中，溶质参与吸热反应，重新形成过饱和溶液。关于暖手宝的包装材料，有资料指出可能使用了PVB材料，这种材料在常温下无毒，但加热后可能会释放出有毒物质。由于国家质量监督局尚未对这类产品进行检测，其安全性仍需进一步考量。