6个女生自我成长的小建议

1.一周读本书，一个人如果能保特读书的习惯，意味着她有自我更新的能力。特别是离开校园之后，读书不再是为了应付考试，而是为了持续开拓自己的视野、更新自己的技能。读书也会为人沉淀优雅的气质和睿智的力量。

2.培养一个新爱好培养一个新的爱好，发现自己擅长的事，学习新东西要求你在不同领域扩展自己，在身体，精神还是心理上都能够给自己积极的暗示。

3.整理房间你所处的环境会影响你的心情，一个整洁的环境能使你思路明朗，办事更有效率，而且整理房间本身也是一个十分解压的过程。早睡阜起人的生物本能决定了熬夜会让人产生诸如焦虑、抑郁的不良情绪，我们应该更多的把时间放在白天。

4.早睡旱起，人也会有更充沛的精力去安排一天的工作，或者处理棘手的问题。

5.坚持运动一个健康的身体可以给你带来更加充沛的精力，运动不一定要去健身房。用骑车代替打车，用爬楼梯代替坐电梯，给自己一个出汗的机会。坚持一段时间，你的身体状态会焕然一新。

6.寻找同伴同侪效应告诉我们，同侪团队更易于形成相互竞争的氛围，同侪团队之间更易于相互的交流、支持和影响。巧妙利用和同龄人在一起时的好胜心、归属感等本能愿望，会激发出非常强大的力量。