1. 尼克在一次车祸中失去了好友特雷弗和未婚妻朱莉，事故后的他备受打击，并开始频繁遭受头痛的困扰。

2. 一年的时间里，尼克发现每当看到过去的照片，头痛就会加剧，仿佛要被吸入其中。

3. 一次，尼克在电脑上浏览旧照片时，头痛再次发作，却意外地回到了事故发生前的一年。由于预知了即将发生的车祸，尼克成功阻止了悲剧的发生。

4. 醒来后，尼克发现自己和朱莉回到了在一起的生活。这时，他意识到自己能够通过回到过去，改变一些细节来影响未来。

5. 但是，生活并未如尼克所希望的那样顺利。他被公司解雇，而朱莉只能通过整理照片赚取微薄的收入，尼克再次陷入了困境。

6. 因此，尼克又回到了过去。这一次，他成功签订了Strike Line公司的合同，成为了公司的副总裁。尽管物质生活富足，但他却失去了朱莉。

7. 尼克感到绝望，一次又一次地回到过去，试图拯救一切，却总是以失败告终。最后，他决定最后一次回到过去，让一切变得更好。

8. 这一次，尼克从一开始就拒绝了朱莉。伤心的朱莉驾车离开，尼克追出去后，不幸发生，为了保护朱莉，他开车冲出了悬崖。

9. 尼克虽然没有死去，但一切似乎开始向好的方向发展。

10. 片尾，小孩子的眼神暗示他继承了他父亲回到过去的能力，也就是说，他可能是导致他父亲死亡的原因，这也暗示了他们家族的遗传特性：每一代的出现都需要前一代的死亡。