我觉得想要拥有营养健康的生活，首先要有一个非常棒的健康观念和意志力。如果没有意志力的话，你可能在这种健康的生活当中是坚持不下来的。

你觉得拥有健康的营养的生活，首先要注意的就是你的生活作息问题，千万不要熬夜，而且还要保住充足的睡眠。我觉得比较健康的作息就是早上七点钟起床，然后中午可以小憩一会儿，然后尽量在11点之前上床睡觉。觉得这样的生活就可以算是比较规律的健康的生活。

这就是非常要注重饮食方面，饮食一定要确保自己可以有充足的能量和足够的营养，多种蛋白质和糖类，还有肉类的搭配要非常的合理。不可以为了减肥就不吃东西，也不可以暴饮暴食，这些对于身材的影响，对于健康的影响都是非常的大的。我觉得还有就是要拥有健康的快乐的好心情！这样就是健康营养的生活了。