保健食品标志是由国家相关主管部门审批认证的，这是确保保健食品质量的重要环节。获得认证的产品外包装上会标注“国食健字”字样，并配以天蓝色帽形标志，通常被称为“蓝帽”。这个标志在保健食品行业中象征着产品的合规性和质量保证。

在识别正规保健食品时，消费者可以采取以下几个步骤：

首先，正规的进口保健食品应该带有“小蓝帽”标志，并且标注有保健食品批准文号，例如“国食健进××号”。

其次，根据国家规定，正规进口保健食品的标签应当是中英文对照，且中文字体大小应大于外文字体，便于消费者识别。

第三，消费者应当查看产品是否有出入境检验检疫局出具的有效卫生合格证书，并确认是否有防伪标志。

第四，产品的产地应当清晰标注，包括原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址，消费者可以通过中英文对照来核实这些信息。

最后，正规进口保健品也必须包含商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等基本信息，与国产保健品的要求相同。

通过以上方法，消费者可以更加准确地识别和选择正规的保健食品。