标准早中晚时间划分，上午一般是9点到12点，中午是从12点到下午2点，下午是从下午3点到6点左右。

具体的一天时间划分，清晨：05:01-06:59，早上：07:01-08:59，上午：09:00-12:00，中午：12:01-13:59，下午：14:00-17:59，傍晚：18:00-18:59，晚上：19:00-23:59，凌晨：24:00-05:00。

划分时间，高效利用

时间四象限原则，著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”，既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重、既不紧急也不重要。

时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上。

时间管理是有效地运用时间，降低变动性。时间管理的目的，决定什么事该做，什么事不该做。时间管理最重要的功能：是透过事先的规划，作为一种提醒与指引。