洗发露和洗发乳各有优势，具体选择要根据个人需求和发质情况而定。

洗发露：

洗发露是大多数人更为熟悉的洗发产品，其去污、清洁能力较强。洗发露通常含有能够深层清洁头皮和发丝的成分，可以有效地去除头皮屑和油脂。此外，洗发露通常具有易于冲洗的特点，使用后头发感觉清爽不油腻。

洗发乳：

相对于洗发露，洗发乳是一种质地较为浓稠、含有丰富营养成分的产品。它的成分更为温和，不会过于刺激头皮。洗发乳可以滋润头发，补充必要的营养素，使得头发更为柔顺顺滑。对于头发干燥、毛躁或容易受损的人群来说，洗发乳可以起到较好的护发作用。

对比分析：

1. 洁净效果：洗发露的清洁效果较强，适合需要深层清洁的人群；而洗发乳的清洁效果相对温和，更注重头发的保养。

2. 质地与使用感受：洗发露质地较为清爽，容易冲洗；而洗发乳质地较为浓稠，给予头发更为滋润的感受。

3. 适用人群：发质较油、需要强力去屑的人群可选择洗发露；头发干燥、需要滋养的人群则更适合使用洗发乳。

综上所述，洗发露和洗发乳各有特点，选择哪种产品应根据个人发质状况、需求和预算来决定。若头发油腻、头皮屑较多，可选择清洁力强的洗发露；若头发干燥、缺乏营养，则可选择滋润营养的洗发乳。