家庭中的亲情关系对我们的成长和发展至关重要，但有时候这些关系可能会出现问题，导致我们和亲人之间的感情不好。如果你和妹妹的感情不好，可以尝试以下方法来改善你们之间的关系：

沟通：建立良好的沟通是改善任何关系的基础。你可以与妹妹坦诚交流，尝试理解对方的想法和感受，同时也表达自己的想法和感受。在沟通过程中，要保持冷静和耐心，不要互相攻击或责备。

尊重：尊重是建立良好关系的另一个重要因素。你可以尊重妹妹的选择和决定，不要试图强迫她做你想要的事情。同时，你也应该要求妹妹尊重你的决定和选择。

共同兴趣：寻找共同兴趣是增进关系的另一个方法。你可以与妹妹一起做一些你们都感兴趣的事情，例如看电影、听音乐或是打游戏。这样可以让你们之间的关系更加亲密和温馨。

帮助：如果妹妹遇到困难或需要帮助，你可以主动伸出援手。这不仅可以帮助她解决问题，也可以增进你们之间的关系。

敬重：尊重是建立良好关系的基础，但敬重则是更高层次的关系。你可以尝试以平等的态度对待妹妹，尊重她的人格和价值观，不要试图批评或指责她。

最后，改善家庭关系需要时间和努力，但这是值得付出的。你可以尝试以上方法来改善和妹妹之间的关系，但也需要注意，改善关系是双方的事情，需要你们共同努力。如果你们无法独立解决问题，可以寻求家庭治疗或咨询师的帮助。