如何从生活中发现美,感知美？参考如下：

1. 用心观察

细心观察身边的事物，发现平凡中的美。或许是树叶的纹理，城市建筑的线条，或是街头巷尾的人文风情。放慢脚步，观察周围环境，从不同角度去感受身边的事物，会发现很多不经意的美好。

2. 培养审美感

阅读、欣赏艺术作品、音乐、电影、文学作品等，可以培养自己的审美观念。了解不同文化、不同时期的艺术表现形式，可以拓宽视野，培养自己独特的审美眼光。

3. 自然与美

走进大自然，感受自然的美。山川湖海、花草树木、日出日落、星空点点等都是自然赋予的美景。亲近自然，用心感知大自然的美好，可以给人带来宁静和舒适感。

4. 善于发现日常中的小美好

每天都有许多微小的美好瞬间：一杯香浓的咖啡、朝阳中的微笑、友人间的交流、家人间的温暖，甚至是烹饪中的细微香气。这些都是生活中不可忽视的美好。

5. 艺术与创意

尝试参与创意活动，可以是绘画、手工、摄影、写作等。通过创作，将内心情感和想法转化为作品，也能够提高感知美的能力。

6. 正念与感恩

通过正念实践，培养感恩的心态。学会欣赏、感谢生活中的美好事物，会使人更加敏锐地发现美，并从中获取更多的愉悦和满足感。

感知美是一种内心的体验，需要用心去感受和体验。无论在何时何地，都有可能发现美。重要的是保持开放的心态，用心感受周围的一切，从而更深刻地体验和感知生活中的美好。