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什么叫做导引之术?
时间:2024-12-23 18:20:51
答案

导引是个合成动作。就是导形引气。

导形就是以特定的目标做规定动作。意为按需要进行动动练习。

引气以动作改变身体内的气血运行方向。

故:

导引,即这导形引气。按需要练习特定的动作,以改变身体内气血动行的快慢、方向、运滞等,从而达到气血改变而健身的效果。

这个词是古代养生专用词,没有实际经验和相关的知识是解释不了的。

我的这个解释并不算标准,但一定能说明其真实意义。

有名的导引就是华佗的“五禽戏”,现在也叫气功动功,导引是古代叫法了。

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