虽然大家普遍认为老鼠畏惧光亮，夜晚会减少活动，但这并不意味着开灯睡觉就能阻止它们觅食。实际上，老鼠对食物的饥饿驱动力往往大于对光的恐惧。即使在亮光下，只要环境安静且有食物，它们仍会冒险出来。老鼠有自己的生物钟，夜晚对它们来说依然是活动时间。此外，有些老鼠适应人类环境，可能对光亮并不敏感，因此开灯可能对它们影响不大。

要有效地防止和灭鼠，以下方法更为可靠：

使用无毒老鼠药，它们设计成只对老鼠有效，不会污染环境，效果显著。

引入捕鼠专家——一只能抓老鼠的猫，它们能显著降低鼠害。

对于小范围的鼠害，老鼠贴和老鼠笼是简单且清洁的解决方案，但大规模问题需要更专业的处理。

超声波驱鼠器虽然理论上可行，但实际效果有限，老鼠很快会适应并停止受其影响，化学方法或捕鼠器更为持久。

总的来说，开灯睡觉并不能作为主要的防鼠手段，而应结合上述有效方法来管理和控制家中的鼠害问题。