是一种油。

凉枕、冰枕的温度过于冰冷，会使人体头部脑神经遭受突然刺激，从而引起脑血管方面的疾病。况且长期使用这些凉枕、冰枕，使人体的头部长时间置于过于柔软的枕上睡眠，不知不觉中还可能导致颈椎病。因此，王博士建议市民最好还是使用普通的枕头安睡；即便是用凉枕睡觉，也要注意凉枕的温度不能与人体的体温相差太大。

由于水枕没有恒温保护,长时间使用,会导致头部血管温度过低,时间长甚至头部会产生麻痹的效果(本人有试过),至于会产生什么疾病,暂时好像还没有机构去研究.所以,建议使用时间不要超过8个小时(如果是血气不旺的人,使用时间不要超过3个小时).