情人节的情人指相恋而尚未成家的恋人，而非婚外恋人。从关于情人节的来源的传说可证明：

一，公元3世纪，罗马帝国出现全面危机，人民纷纷反抗。贵族阶级进行了残暴镇压。其中有一位教徒瓦伦丁， 被捕入狱。在狱中，他与典狱长的女儿们相互爱慕，并得到典狱长女儿的照顾。公元270年2月14日，他被处死刑。临刑前，他给典狱长女儿写了一封长长的遗书，表明自己是无罪的以及对典狱长女儿深深眷恋。

后来，基督教徒为了纪念瓦伦丁为正义、为纯洁的爱而牺牲自己，将这一天定为“圣瓦伦节”，后人又改成“情人节”。

二，公元3世纪，罗马帝国皇帝克劳迪乌斯二世在首都罗马宣布废弃所有的婚姻承诺，以使男人可以走上争战的疆场。但一名叫瓦仑廷的神父违背这个旨意，继续为相爱的年轻人举行教堂婚礼。事情被告发后，瓦仑廷神父先是被鞭打，然后被石头掷打，最后在公元270年2月14日这天被送上了绞架被绞死。14世纪以后，人们就开始纪念这个日子。中文译为“情人节”，在西方国家里就被称为Valentine's Day ，用以纪念那位为情人做主而牺牲的神父。

三，古罗马时期，2月14日是为表示对约娜的尊敬而设的节日。约娜是罗马众神的皇后，罗马人同时将她尊奉为妇女和婚姻之神。接下来的2月15日则被称为“卢帕撒拉节”，是用来对约娜治下的其他众神表示尊敬的节日。

那时，少男少女的生活是被严格分开的。但在卢帕撒拉节，小伙子就可以与自己选择的姑娘一起跳舞。如果姑娘也对小伙子有意的话，他们便可一直配对，最终他们会坠入爱河并步入教堂结婚。后人为此而将每年的2月14日定为情人节。

四，传说以前在英国，所有雀鸟都会在2月14日日交配求偶，如黑鸟、山鹑等，皆在2月间求偶。所以，人类也认为每年的2月14日是春天万物初生的佳日，代表着青春生命的开始，也仿效雀鸟于每年的2月14日选伴侣。

从以上种种传说来看，设立情人节与男女之间择偶有关，而与婚外恋没关联。