番石榴,又名芭乐,有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效。而且在番石榴中所含有的纤维素也非常多,可有效的排走积存在肠内的宿便。不但如此,在番石榴中还含有大量的维生素、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
食用方法:1、 番石榴作为水果,方便生食,只要表皮洗净,不用削皮即可食用,或者切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特;
2、可以加工为果汁,使用家庭式果汁机,自制原汁、原味芭乐果汁,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用。
番石榴,又名芭乐,有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效。而且在番石榴中所含有的纤维素也非常多,可有效的排走积存在肠内的宿便。不但如此,在番石榴中还含有大量的维生素、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
食用方法:1、 番石榴作为水果,方便生食,只要表皮洗净,不用削皮即可食用,或者切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特;
2、可以加工为果汁,使用家庭式果汁机,自制原汁、原味芭乐果汁,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用。