1.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

2.掌控自己身体的绝对自由

3.身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

4.听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

5.骨子里热爱，身体里享受

6.瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

7.站在山顶，感受那些曾经的恶意

8.不要在最好的年纪，做一个胖子

9.大地能有多大，脚步就有多少

10.晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

11.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

12.吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

13.挑战自我、超越自我

14.要经历极限要克服最后一米要征服自己，心是最狂野的山要去狂野

15.你独特的内在，需要一副配得上它的身材

16.跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

17.想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈