中发和长发都有遮盖脸型的可能，关键是具体发型的选择。一般来讲，选择遮盖脸型的发型，两侧的头发不能短，刘海儿长度要适当，因为遮盖脸型需要的就是这三个部位的头发长度和厚度，才能有效的起到作用。比如，传统的刘海儿头、荷叶头，都能有这样的效果，如图：

这两款发型对于脸型的遮盖和衬托，都能起到很好的效果。

再有，就是传统的大弯发型，就是俗称的“大波浪”发型，如图：

对于款型的调整，也能有明显的效果。

总而言之，长发，对于调整款型来讲，是比较适合的，不论是直发还是曲发，只要两侧有一定的长度、厚度，就能有很好的作用。还有一些介于直发和曲发之间的发型，也可以选择，至少，在个人打理时，会简单一些。比如：

具体什么发型适合，那就要看自己的感觉，以及性格、职业等几方面衡量了。