蝶泳的两次打腿动作,分别在手臂入水前伸时和划臂结束时进行,前者幅度较小,后者则较大。这种打腿方式并非固定不变,它与个人的身体状况和动作协调性密切相关。
在手臂入水前伸时进行的小幅度打腿,主要是为了增加推进力同时减少前进时的阻力。由于此时身体还未完全伸展,打腿幅度偏小,不需要过多的力量来辅助抬升上半身。
划臂即将结束时的打腿动作则更为有力,这是因为要保证头部和肩部能够顺利出水,同时维持前后身体的平衡。这种情况下,较大的打腿幅度能提供更多的推进力。
尽管目前许多运动员仍在使用这种传统的蝶泳打腿方式,但未来这种技术可能会被淘汰。越来越多的运动员开始采用更加均衡的打腿方式,在比赛中取得了显著的成绩。
现代蝶泳中,运动员们更注重减少肩部的抬升,通过颈部肌肉抬高头部,或者通过侧转头完成吸气,这种方法不仅减少了体力的消耗,还提高了效率。
希望上述解释对你有所帮助。