礼仪培训的内容主要包括以下几个方面：

一、社交礼仪

社交礼仪涵盖人们在社交场合中应遵循的礼节和仪式。这方面的培训内容包括介绍不同场合下的基本礼节要求，如握手、介绍、交谈、宴会等。此外，还包括如何处理社交尴尬、交际技巧、有效沟通技巧等内容，帮助个体在社交环境中展现得体、自信的一面。

二、商务礼仪

商务礼仪涉及商业环境中的规范和仪式，对于职场人员尤为重要。培训内容主要包括职场着装要求、日常职场交际礼节、商务谈判礼仪、会议礼仪等。通过商务礼仪培训，可以提高职场人员的职业素养，促进商业交往的顺利进行。

三、服务礼仪

服务礼仪针对服务行业从业人员，包括餐饮、酒店、医疗、教育等行业的服务规范和标准。培训内容主要涉及服务态度、服务技巧、服务用语等方面，旨在提高服务人员的职业素养和服务水平，提升服务质量，增强客户满意度。

四、传统文化礼仪

在一些特定场合，如婚礼、葬礼等，需要遵循传统的礼仪习俗。这方面的培训内容主要包括传统仪式的流程、礼节要求以及相应的文化背景等。通过传统文化礼仪的培训，可以帮助人们更好地理解和传承传统文化，维护社会和谐。

综上所述，礼仪培训涵盖了社交、商务、服务和传统文化等多个方面的礼仪知识和技巧。通过礼仪培训，可以帮助个体提高个人素养，增强人际交往能力，适应不同场合的礼节要求，促进社会和谐与进步。