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豌豆汤怎么煮才能煮烂
时间:2024-12-23 16:49:50
答案

煮豌豆汤让豌豆煮烂的方法取决于豌豆的新鲜程度。新鲜豌豆应冷水下锅,大火煮20分钟左右即可。若使用干豌豆,需提前浸泡至少半天,直至豌豆皮膨胀,这样煮起来更容易烂。

豌豆煮至熟透通常需要15至20分钟。新鲜豌豆可直接煮,干豌豆需先泡水涨大。两者煮熟时间相似。若追求更软烂的口感,煮熟后可盖上盖子继续焖一会儿。

若新鲜豌豆煮不烂,可能是因为豌豆较老。老豌豆中的纤维素木质化,导致口感硬。应适当延长煮制时间,确保豌豆完全煮熟烂透,以助消化吸收,避免肠胃不适。

豌豆不易消化,因为质地坚硬,蛋白质含量高,对肠胃有一定负担。食用时应注意适量,尤其是肠胃消化功能不佳者,应根据自身情况决定是否食用或适量食用。

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