长江和黄河是中国的两大河流，它们的发源地均位于青藏高原。

1. 长江：长江的发源地位于青藏高原的唐古拉山脉，具体是在各拉丹冬峰西南侧。这条大江依次流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏和上海等11个省级行政区，最终在崇明岛附近注入东海。长江全长约6387公里。

2. 黄河：黄河的发源地则位于青藏高原的巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地。河流自西向东流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南和山东等9个省区，最终流入渤海。黄河流域降水较少，以旱地农业为主，季节性干旱明显，降水主要集中在夏季和秋季。

长江和黄河的发源地都是青藏高原，这一地区以其特殊的高原地貌和生态环境而闻名。