心灵成长是指你的内心越来越强大，越来越成熟。比如说之前不敢一个人睡觉，通过锻炼之后，敢一个睡了。这就是心灵成长啦。

和心理学区别：心理学是一门科学，研究的是人的心理和行为发生和发展的规律。我想心灵成长是其研究的一个领域吧。