阿弥陀佛

这是自己的业障，是自己的妄念。

要放下自我的感受，也就是止住妄念。

念佛就是老老实实的念就好，念是心上有，不仅仅是口上念。

念佛不要追求境界和感受，就是身心清净，则自得其乐。

宣公上人讲:没有境界的境界才是好境界。