沈梦瑶，1998年8月14日出生于上海市，中国内地女歌手，女子偶像团体SNH48五期生，SNH48 Team HII队长。

2024年1月7日，参加SNH48第三届年度金曲大赏演唱会，随SNH48 Team HII表演的歌曲《下课铃声》获得第48名；3月17日，随组合发行原创EP《彼此的未来》；5月19日，随组合发行EP《夏日柠檬船》。

2024年7月25日，沈梦瑶成为SNH48五期生；2024年2月3日，参加SNH48第四届年度金曲大赏演唱会，与王雨煊、黄恩茹、袁一琦共同演唱的歌曲《再爱一回》获得第9名；2024年1月16日，参加SNH48 GROUP第七届年度金曲大赏演唱会，与张琼予共同演唱的歌曲《夜蝶》获得第35名。

人物评价

沈梦瑶魅惑迷人、尽态极妍的舞姿体现了较强的舞台驾驭能力，嗓音甜美的她可以化身温柔可人的邻家女孩，也可以演绎特立独行的乖张少女，她和SNH48 GROUP的队友们身穿JK制服，把这首摇滚歌曲演绎成了青春洋溢的歌舞版，还在其中加入了酷炫的荧光棒舞蹈，元气活力感染全场。